不练不可 安卓版v1.1.25

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软件特色

-不人带，不通晓我的健身动作是否准确，有哪些症结点是我马虎

-想成为真正的健身妙手，希望练习进阶但苦于不方法以及思路

-不通晓怎么给自身布置迷信平安且实用的练习设想，并记载以及治理好这些设想

软件性能

动作库

症结词搜寻动作，一级页动图展现，二级页视频、图文展现、可抉择置顶动作、分享动作

日历

展现已经实现练习设想名称，对于应前台的设想 设想标签性能 设想配置（组合动作）

不练不可

详情页可天生练习设想（后盾已经编纂好，用户可在已经天生的练习设想上自界说并存储在日历）

软件特征

-在动作库的基础上，你能够在「不练不可」上制订并记载以及分享设想，这个设想是高度自界说的，你能够有自身的原创动作，实现各种奇思妙想的设想。

-近千个健身动作库，相干设想模板库，囊括你能想到的动作以及你设想不到的动作，附有细致介绍以及视频解说。

-威望导师团队供应业余内容，涵盖外洋健身年夜牛（杰夫、自重、健美以及举重等年夜神）的双语解说视频、文章以及营养库。

-业余的健身公式盘算器，盘算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉后劲以及围度等等。

更新内容

v1.1.25：

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v1.1.20：

练习宝是专为仔细健身的你设想的业余练习工具，集动作库以及设想库于一身，助你迷信、高效地实现练习以及健身宗旨。罕见练习或者健身问题：短缺批示，不肯定动作是否准确，马虎症结点。无奈迷信、平安地布置练习设想，短缺记载以及治理工具。希望练习进阶，但短缺系统的方法以及思路。咱们的解决心划：全面动作库：蕴含3000多个练习动作，涵盖支流静止名目。每一个动作都附有细致介绍以及视频解说，帮助你控制准确的练习方法。共性化设想：在练习宝上制订、记载以及分享你的练习设想。高度自界说的性能让你能够创作原创动作以及神秘的练习设想。业余模板库：供应迷信的练习设想模板，参考业余方法，不走弯路，帮助你快速提拔练习效果。业余健身盘算器：供应1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉后劲以及围度等盘算，助你准确了解身材状态以及发展。宰割咱们：如需帮助、反应以及获取更多信息，驱逐关注以及宰割咱们：微信：nsca001公众号：体能网