磁力片100种拼法_磁力片100种拼法简单 （磁力片拼的）

摘要： 　　这道虾仁芦笋鸡肉肠炒饭特别得当小朋侪们吃，不但色彩丰富，营养还相称全面，可以提供小朋侪生长发育所需的多种营养素。　　再说简单易做，康健味美，三分钟就搞定鲜味...

　　这道虾仁芦笋鸡肉肠炒饭特别 得当 小朋侪 们吃，不但 色彩丰富，营养还相称 全面，可以提供小朋侪 生长发育所需的多种营养素。

　　再说简单 易做，康健 味美，三分钟就搞定鲜味 一餐，绝对值得保举 ，感爱好 的朋侪 不妨一试哦！

　　【主料】白米饭100g 鸡肉肠3根 芦笋80g 基围虾100g 虾米30g

　　【辅料】菜籽油适量 酱料汁1包 食盐适量

　　【步调 】

　　1.食材图

　　2.基围虾择洗干净，去壳，用食盐腌制一会

　　3.芦笋择洗干净，去老筋，切段；鸡肉肠择洗干净，切片

　　4.开启智能烹调 机，倒入菜籽油

　　5.放入全部食材

　　6.倒入酱料汁

　　7.盖锅盖，选择【炒菜】功能键，制作完毕，揭盖盛出

　　8.上桌享用