Now正念冥想 最新版v4.9.7

Now正念冥想是一款帮助用户快速加紧身心的软件，该软件有海量的冥想课程，循序渐进，批示用户冥想练习。通过逐日的冥想10分钟告别恐慌，改良睡眠品质，轻松驾驭自身的心情,不被负面心情所搅扰。

软件介绍

Now正念冥想app是款帮助用户们缓解压力、改良专一度的冥想应用，正念冥想app通过平静身心以及压力治理的冥想技术，聚集加紧减压与改良失眠的冥想教程，旨在做你的冥想学生。

软件特色

一、打造业余的冥想疏导课程，做你的私人随身冥想室。

二、天天冥想10分钟，获取前所未有的平静加紧。

三、业余学生人声疏导，人人都能学会的冥想练习。

四、告别恐慌与压力，冥想开启全新的生涯形式。

软件性能

一、睡个好觉：实用改良失眠，提拔睡眠品质。消除了负能量以及心情垃圾，缩小年夜脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

二、加紧减压：开释事件以及生涯压力，冥想帮助卸下心灵重任，体会前所未有的加紧与身心愉悦。

三、心情治理：缩小恐慌等负能量的发生，提拔你驾驭心情的能力，不被不良心情所搅扰。

四、高效专一：帮助改良专一度，提拔事件深造效力，带来清晰的脑子意识。

课程简介

一、7天基础冥想——零基础冥想入门。

二、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

三、7天专一冥想——帮你提拔聚焦以及专一能力。

四、21天进阶冥想——系统全面地意识冥想。

五、7天舒眠冥想——获取深度加紧的睡眠体验。

六、平以及心绪——身心平衡下的齐全加紧。

七、身材扫描——重修咱们与身材的连接。

八、冥想纯音乐——疏导你进入深度冥想状态

软件评测

这款应用供应了丰富的性能，比方帮助用户轻松入睡，天天停止10分钟的冥想练习等。冥想帮助用户卸下心灵重任，缩小年夜脑中的杂念，提拔睡眠品质，让用户更加专一且不被不良心情所搅扰。应用中另有业余学生的人声疏导，带来愉悦的入门体验。通过系统的教程以及技术反对于，用户能够提拔事件深造效力，改良专一度，缓解压力，提拔生涯品质。

Now正念冥想应用不仅供应了全新的冥想体验，还能帮助用户开释压力，改良心绪，批示用户停止冥想练习。通过逐日的练习，用户能够享受平静的体验，减压加紧，改良睡眠品质。该应用以平以及的形式带来清晰的脑子意识，提拔用户驾驭心情的能力，让用户在失眠、恐慌等问题上失去实用帮助。

更新内容

v4.9.7：

冥想引领衰弱新形式——告别失眠、冥想助眠、加紧减压、缓解恐慌、疗愈自我、专一当下

-【会员挑战赛】炽热停止中！助力正念冥想睡眠事件深造10倍专一力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习宗旨，加紧减压，助眠修心；

- 首页性能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，欢快身心；

- 白噪音：ASMR沉迷式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【睡前快速缓解恐慌】：帮你加紧年夜脑，抚平恐慌不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其余已经知问题，驱逐随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温以及安慰

-会员设想上新：30天正念身心疗愈设想

-减压冥想上新：压力下的平息加紧冥想

-瑜伽版块：静止健身健心两不误