软眠眠app 安卓版v1.8.9

软眠眠是一款非常好用的助眠软件，专为受失眠搅扰的都会人群打造，主要以清爽治愈的故乡小院为配景，反对于改良睡眠品质、快速入睡、缓解睡前恐慌、提拔睡眠深度、次日精神充足、复原精神等性能，还能够监测睡眠、记载呓语、智能闹钟等领有超多性能帮助用户真正实现告别失眠，还你舒畅睡眠，感兴趣的朋侪万万不要错过哦!

怎么应用

1.关上软眠眠App，

2.依据你的睡眠状态抉择最想到达的宗旨，

3.欠缺你的信息，

4.输入年龄，

5.在入睡前点击开启你的睡眠诊断，

6.收货你的睡眠汇报，

7.如果睡不着，能够点击左下角秒睡，

8.能够自在抉择睡眠故事，高效入睡，脑波助眠等形式让每一位睡眠困难的用户都能轻松入睡。

软件特征

一、【自在搭配丰富白噪音 分分钟入睡】：反对于多款优良白噪音自在搭配，涵盖风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣等音响，可打造专属睡前气氛，帮助逃离虚浮都会、更快入睡并改良睡眠品质;首页设有灵活可爱的触发式情况白噪音彩蛋，等待用户探索。

二、【鼾声呓语记载 业余睡眠品质汇报】：能够监测睡眠周期，剖析深睡与浅睡占比，输入业余可视化睡眠剖析汇报;让用户清晰了解自身睡眠品质及衰弱状态，会供应响应的睡眠改良发起与衰弱危险提醒。

三、【天下公认快速入睡法 总有一款适宜你】：蕴含 3 分钟入睡练习，助力睡意自然来临;供应多种天下公认的快速入睡方法，如美国水师两分钟入睡法、YogaNidra 古印度入睡法、Savanna 催眠术，以及针对于焦躁失眠、压力型失眠的练习以及腹式呼吸助眠法。

四、【专属睡眠改良设想，告别失眠】：会依据分比方失眠原因，量身打造 21 天针对于性睡眠设想;从失眠泉源动手，联合美国医师学会认证的 CBT-I(认知行动疗法失眠治疗)，形成一套可在家轻松实行的一线睡眠改良计划。

五、【相持早睡 做时日的客人】：用户只要设定拥有挑战性的睡眠与起床时日宗旨，逐日杀青宗旨后，就能够在专属小院领养到可爱且治愈的飘流猫。

六、【沉迷时刻打造，提高专一】：鉴于 “专一力已经成为当下时代稀缺心理资本”，供应多个沉迷式情况供抉择;用户可挑选专属专一情况，提拔专一力，更高效地发展深造与办公。

软件走光

一、平常冥想性能：供应在线平常冥想效劳，帮助其通过冥想练习，逐渐提拔整体睡眠效果。

二、心情开释渠道：搭建可供用户自在发泄与互动的线上空间，让用户能在此轻松开释焦躁、恐慌等各种负面心情。

三、睡眠性能整合：在线整合多种睡眠优化相干性能，如助眠音乐、睡眠监测等，不便用户一站式应用，轻松改良睡眠品质。

四、睡眠情况模拟：在线模拟分比方范例的睡眠情况，如森林、雨声、星空等场景，且针对于分比方模拟情况，配套供应答应的专属睡眠效劳。

软件说明

一、专一供应减压加紧新形式，细致蕴含自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想四种形式。

二、通过上述形式，帮助改良睡眠状态，囊括实用缓解失眠、缩小年夜脑杂念、提拔整体睡眠品质。

三、助力调理集体心情，可消除了负能量与心情垃圾，缓解平常恐慌感。

四、针对于性开释事件与生涯中的压力，其中冥想性能能帮助卸下心灵重任。

五、终究让应用者体会到前所未有的加紧状态，获取身心愉悦的感受。

更新内容

优化睡眠记载体验： 针对于睡眠数据记载优化，提拔应用流畅度以及数据准确度