轻卡日常app 免费版v1.3.0

应用方法

一、关上已经布置的轻卡平常，浏览用户协定与隐衷政策后，点击【许可】进入主界面。

二、在软件首页【智能对于话】性能中，输入减肥相干体验(如饮食、静止感受)，会实时收到反应发起。

三、对于话进程中填写身高、体重、宗旨等信息，软件将依据这些数据天生共性化减肥计划。

四、应用【打卡记载】性能，可跟踪逐日饮食、静止数据，软件会供应进度剖析与鼓励内容。

软件性能

一、AI 热量识别与记载

语音 / 文字输入：间接与 AI 对于话(如 “早饭吃了一个包子，喝了一杯豆乳”)，可主动识别食物热量及营养身分。

照相识别：拍摄食物照片后，AI 会主动剖析热量、碳水、卵白质、脂肪等数据，无需手动查找。

二、AI 陪伴与心情反对于

自界说 AI 脚色：可自在设定 AI 的称说、性情、人设(如 “温以及教练”“毒舌看管员”)，24 小时在线谈天、答疑，供应心情价钱。

减脂交际：能退出同好小组，通过打卡相互鼓励，分享减脂经验与提高后果。

三、共性化衰弱计划

专属热量宗旨：系统依据身材状态、生涯习惯，天生逐日热量摄入规范及营养配比(碳水、卵白质、脂肪)。

轻断食设想：反对于 16+八、14+10 等热门轻断食形式，助力迷信高效燃脂。

四、衰弱数据统计

一站式记载：反对于体重、饮水、静止消耗、步数、饮食热量、BMI 等数据同步记载，数据趋势可视化显示。

多平台同步：可与 HealthKit 数据互通，同步记载体重、静止、饮水等信息。

软件走光

一、清晰显示身材各项数据的监测效果，并供应业余解读，助力了解自身状态。

二、打造迷信且定制化的减脂计划，贴合集体需要，提拔减脂效力。

三、供应多方面反对于，助力养成衰弱习惯，完生临时衰弱治理。

四、蕴含丰富的减脂知识与营养菜谱，为减脂进程供应实用参考。

推举来由

一、反对于语音、照相或者谈天多种输入形式，能主动识别食物热量与营养身分，操纵便利。

二、可自界说 AI 伙伴的性情与称说，供应专属陪伴效劳，赋予心情反对于。

三、依据身材状态与减脂宗旨，智能定制逐日热量摄入规范与营养比例，计划精准。

四、反对于轻断食设想制订与衰弱数据统计，全方位追踪减脂发展，把控减脂节奏。