SPAX健身直播 安卓最新版v3.11.1

SPAX健身app是一款非常实用的健身静止软件，能够帮助用户在家中轻松上私教课，无需费劲去遥远的健身房。此外，该应用还能够与SPAX的跑步机搭配应用，为用户供应更加全面的健身材验。用户无需迎合健身房的课程布置，能够齐全自主地把握静止时日，毋庸放心在去健身的路上就耗尽所有的气力。此外，用户也毋庸再独自一人相持枯燥有趣的练习，而是能够以及天下各地酷爱生涯的人一起，体验沉迷式的静止课程，让静止再也不寥寂无趣。用户能够获取业余的私人教练批示，享受高品质的静止体验。此外，该应用还供应了丰富多样的健身课程以及练习设想，满足分比方用户的健身需要。用户能够随时随地应用该应用，无需放心时日以及所在的限制。

怎么连接跑步机

一、关上spax安卓版，点击下方的首页。

二、点击右上角的扫描图标。

三、扫描跑步机上的二维码就可。

怎样退出以后设想练习

一、关上spax跑步机app，点击 我的-我的练习。

二、抉择你需要退出的设想，点击右上角的“练习设想配置”。

三、点击“退出练习设想”就可。

软件特色

不用迎合健身房的课程布置，甚么时日静止齐全由你自身把握，不会在去健身的路上就耗光了所有气力，足不出户，就能够与业余教练一起静止，再也不寥寂一人相持枯燥有趣的练习，以及各地酷爱生涯的人一起，体验好玩的静止课程。

SPAX不凉飕飕的机器人声，不重复机器的练习动作，在SPAX中，有你，有他/她，有教练，不管何时，只有你准备好了，一键就可开启沉迷式的静止体验，在不知不觉间，把静止以及SPAX变为生涯中的不可或者缺。

通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机，在家中便能参预跑步课程，与伙伴们一起挥洒汗水，让跑步有趣更实用。

软件性能

【直播课程】业内明星教练带来的无货色健身、跑步、瑜伽等直播课程。

【教练批示】教练实时批示，让静止更正当更平安更实用。

【数据记载】实时展现，并精准记载以及剖析所有静止数据。

【明星教练】来自行业的明星教练，量身打造各种范例的静止课程。

【互动排名】与寰球用户同场竞技，互动以及合作让你更有能源。

【全新玩法】静止+交际，静止今后再也不寥寂。

软件上风

一、明星师资阵容

每一位学生皆有其神秘性，领有强年夜的共性魅力、感化力，能在直播互动课堂上赋予学生侧面能量，疏导学生为自身的静止设想相持

二、欠缺课程系统

每一种课程范例都有迷信踏实实践基础，实时测试，并针对于数据停止调适，以谋求高品质课程

三、沉迷式静止体验

舞台美感显示、主题音乐歌单、教练业余指导，将艺术与静止融合，带来媲美央视的静止视听盛宴

四、不中断直播课程

连续不中断输入直播互动课程，随时随地都能感受怄气线上课堂

软件走光

[ 跑步机练习 ]

HIIT 跑步机课程，通过跑步机练习来帮助您燃烧体内脂肪实现减肥宗旨，这些练习能够提高您的耐力以及速率。

[ 室内骑行课程 ]

动感单车喜爱者一定会喜爱 SPAX 的高强度练习以及室内单车课程，该课程专为与椭圆机以及其余流行的流动自行车一起应用而设想。 这些高能量的健身自行车练习将挑战以及练习您的下半身，同时推进血汗管性能。

[ 练习营课程 ]

通过 SPAX 的骑行、椭圆机、跑步机、划船机以及地面自行车课程体验高强度间歇练习 (HIIT)，所有课程均接收自重以及哑铃练习来增强气力。

[ 垫上普拉提 ]

参加这些俱乐部品质的普拉提课程，应用各种次数范围以及强度级别停止练习。专一于帮助您增强外围气力、提高灵巧性以及提高整体身材管制力以及意识。

[ 手臂以及腿部练习 ]

应用哑铃、壶铃、年夜满贯球、阻力带等各种练习，以至深蹲以及俯卧撑挑战以及无货色练习，来调解以及增强您的下半身以及上半身。

[ 舒展与复原 ]

从高强度练习中劳动一下，专一于灵巧性以及加紧。

软件好处

【W课堂】

W课堂会聚名师课程，课程由海内知名健言教练实景录制，亲自解说课程，深造健身事倍功半；

【习练】

知名海内外师资团队录制真人解说视频，细致解说配上教科书般的入门动作，深造伽更易；

【发明】

喜爱者的专属交换区，分享健身心患上，诉说健身去世事，结识伽人，以及健身导师0距离互动，一起成长。

罕见问题

一、为甚么我经常跑步却不减肥？

减脂是集系统的事件，一方面需要管制饮食（不是节食），一方面要有设想，有方法的停止练习，能到达更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你到达最年夜心率，一直地安慰你的极限，从而提高了你静止以后的基础代谢效力，不仅静止的时刻高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂！

二、我经常跑一会就没气力了，SPAX能够怎么帮助我呢？

首如果两个原因，第一是因为热身不足充足，身材还没适应；另一个原因是因为速率太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适宜自身的速率跑步，逐渐来提高速率。现在SPAX的课程在课前都会带人人充足热身，而且配置了分比方级其余课程，如果你刚最先练习，能够抉择高级课程，一定能够随着教练跑完一节课的。

三、我想跑步，然而相持不下来怎么办？

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个宗旨，杀青宗旨的成就感会鼓励你相持上来，跟朋侪一起跑步，SPAX有教练陪你，人人都在陪你。

更新内容

v3.11.1：

= 本版本特点

1. 修改了一些bug

v3.11.0：

= 本版本特点

蓝牙连接现已经反对于小器械——跳绳：

1.可在课程中或者自在静止时，实时记载次数以及时日；

2.另有倒计时、计次形式，挑战自身，练出腹肌马甲线；

蓝牙连接性能立即反对于更多小器械，保持关注，敬请期待。

v3.10.1：

= 本版本特点

1. 修改蚂蚁静止蓝牙数据

2. 静止秀蓝牙反对于配置阻力