早睡 官方版v1.7.6

早睡是一款帮助人们缩小熬夜、远离手机搅扰、培植法则作息的自律工具，通适量种锁屏以及时日治理形式，让应用者在设定的时日内无奈应用手机，从而专一于劳动、深造或者事件，适宜希望改良生涯节奏、提拔自我治理能力的人群。

性能特征

一、专一锁机形式：在深造或者事件时主动锁定手机，屏障所有娱乐应用，营造无搅扰情况，让人更易进入状态，实现事件更高效。

二、番茄时日治理：联合典范时日治理方法，配置专一与劳动交替的周期，既保障效力又阻挠委顿，让平常布置更有节奏感。

三、定时强迫锁屏：可预设睡眠时日，到点主动锁住屏幕，防范迁延入睡，帮助身材形成稳固的生物钟，提拔整体睡眠品质。

四、应用应用限制：对于特定软件配置逐日可历时长，超时后无奈关上，实用管制刷手机时日，阻挠无意识地勤俭少量时日。

五、应用数据统计：记载天天各应用的应用状况，清晰展现时日调配，让人意识到哪些行动占用了适量精神，便于调解习惯。

怎么增添白名单

一、进入集体核心，点击【全局白名单】

二、连续点击【+】增添白名单

三、开启需要增添的应用就可

实用处景

一、深夜刷手机时：当习惯性熬夜玩手机难以自控时，启用定时锁机，强迫自身放下设施，定时上床劳动。

二、备考深造时代：在温习或者写作业时开启专一形式，断绝交际软件以及视频搅扰，保持永劫日集合细致力。

三、办公效力低下时：事件中轻易埋头看音讯或者浏览网页，用番茄锁机分别事件段落，提拔实现事件的速率。

四、眼睛委顿分比方时：永劫日盯屏幕以致干涩酸胀，借助护眼展现性能定时闭眼劳动，缓解视觉压力。

五、设想实行困难时：想管制游戏或者短视频时日却总破戒，通过限额性能设定下限，逐渐缩小依靠行动。

应用技术

一、正当配置白名单：将需要通信工具退出白名单，确保紧急宰割不受影响，同时不影响锁灵活机。

二、提早布局锁机时段：依据逐日日程布置锁机时日，比如早晨十点到早上七点，阻挠临时配置以致实行不绵延。

三、配合闹钟应用：在锁机完毕时日配置起床闹钟，形成“锁机—睡觉—闹钟—起床”的完好作息闭环。

四、定期检察应用汇报：每一周回忆应用统计图表，了解提高与有余，实时调解宗旨以及策略。

五、敞开绕过权限操纵：阻挠手动敞开“显示在其余应用下层”等症结权限，确保锁机机制真正失效，不被不便破解。

更新内容

修复白名单应用小窗口后无奈应用输入法问题。

修复年夜屏设施小窗口检测有效问题。

修复整体手机防卸载有效问题。

新增锁机时禁/屏障用照顾栏性能。

新增护眼应急跳过 （天天限制一次）。