薄荷健康软件 安卓版v13.0.16

薄荷衰弱app是一个业余的衰弱治理软件，帮助用户更加迷信高效的停止减肥。软件内有着海内外50万+的食物数据库，不管是哪种食物都能够快速盘问到卡路里。让你通过一日三餐的衰弱饮食就能够获取更好的身材。不管是静止减肥减重照样塑型增肌的用户，都能够在这里找到适宜你的衰弱计划。同时另有女性备孕、孕期衰弱饮食计划以及暮年人衰弱治理性能，反对于增添多位家人的数据，对于抗治理，一步开启自然主义衰弱生涯。

软件特色

•业余

薄荷衰弱迷信家10余年来一直专一于中国食物库的欠缺，囊括海量食物数据，baidu、三星均接收薄荷的食物数据，热量准确查，食物明白吃

•实用

定制共性化衰弱模子，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，连续优化减肥等身材治理计划，衰弱实用杀青减重效果

•不便

AI照相智能识别，便利记载三餐热量及平常消耗，HealthKit记载立即同步，迷信剖析数据，改良生涯形式才更有宗旨

•温煦

优良温煦的衰弱社区，找到相互明白的伙伴，聆听实在有力的鼓励，分享激感人心的胜利故事，借鉴一手的衰弱生涯经验

•丰富

薄荷衰弱App市肆上架数百款营养零食、速食、解决心划，减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、业余智能硬件、基因检测效劳等，佳构推举，一次搞定，一站便利选购薄荷衰弱的自有品牌商品与解决心划

软件性能

•建设集体专属衰弱档案

体重、体脂、BMI、围度、心理期、孕期、食物热量……为您生存各种主要衰弱数据，不便随时盘问，知心又放心

•盘问食物热量及营养

薄荷衰弱可盘问以及盘算卡路里的薄荷食物库已经建设高出10年，收录了7年夜类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨擘的数据效劳商

•定制共性化饮食计划

减肥、健身、增肌、塑形、产后复原、孕期管制……迷信算法经10余年连续升级，可依据分比方时代的营养需要智能搭配适宜的饮食计划，再也不发愁“吃甚么”

•AI智能剖析食物形成

照相识别食物热量、照相解读食物配料表、 饮食记载伶俐剖析，多少十万种食物营养以及热量数据，带来共性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱以及饮食剖析发起，让你轻松搞懂“怎么吃”

•轻松选购营养产物

薄荷衰弱上百种营养零食、营养速食、营养解决心划、业余智能硬件，依据你的身材需要在这里轻松找到心仪抉择

•退出爽朗衰弱社区

达人分享原创衰弱内容，伙伴晒出衰弱生涯点滴，一起成为懂生涯、会生涯的人

软件走光

一、抉择以正序或者倒序的形式检察食物，切换分比方的排序形式检察分比方热量的食物；

二、间接应用搜寻性能搜寻症结食物名称，检察该食物中一百克会含有多少的热量；

三、薄荷衰弱能够自在抉择一项饮食计划来遵循，在更多饮食计划中抉择自身喜爱的计划配置；

四、检察饮食计划的详情，能够点击关上饮食计划的介绍与响应的宗旨；

五、天天浏览自身的饮食记载，在自身的饮食设想中检察自身的饮食记载与海能够摄入的能量；

六、主动盘算自身摄入的热量，记载自身天天的饮食就会主动依据记载盘算；

软件上风

一、自身的饮食记载中区分了早中午饭，能清晰的看到分比方时段的食物内容；

二、丰富的饮食计划，供应了典范平衡饮食、CRD平衡膳食以及5+2轻断食等；

三、每一个饮食计划下都会展现计划的特色标签，有易实行、衰弱与减肥速率类标签；

四、细致的饮食计划内容介绍，展现了饮食计划的简介、营养宗旨以及饮食要点内容；

五、在每一个饮食计划的营养宗旨中展现了分比方的数据内容，涵盖卵白质、脂肪与碳水化合物的摄入参数与图形；

六、有海量的食物热量资本，会集了海内与外洋加起来有五十多万种的分比方食物模板；

应用说明

一、点击关上薄荷衰弱进入主页，立即关上搜寻栏搜觅食物

二、检察食物列表中展现的食物参数，应用排序工具配置排序

三、进入自身的饮食计划中，检察今天的饮食记载与热量数据

四、点击关上检察更多的饮食计划，立即抉择计划关上检察详情

五、浏览计划中的介绍与饮食要点，控制该计划的营养宗旨

怎么查卡路里

俗话说，三分练七分吃，通晓自身吃的食物年夜致有多少卡路里是非常主要的，下面就来告知人人怎么查卡路里。

一、首先咱们点击最上方的搜寻栏，而后在这里输入要盘问的食物。

二、比方输入牛肉，就会浮现患上多牛肉相干的食物。能够很直不雅的看到每一100克有多少卡路里的热量。

三、点击进入还能检察细致的数据、囊括营养元素、是否推举应用等等。

怎么改宗旨体重

在薄荷衰弱中咱们能够配置自身的宗旨体重，如果你你认为设定的宗旨体重太多或者太少了，那末要怎样修改呢。

一、首先咱们离开【我的】界面，而后点击基础信息。

二、在基础信息中就能够配置体重治理宗旨，需要主要的是只有减重以及增重有体重宗旨，塑性是不体重宗旨的。

三、配置实现后在首页上就能够看到现在的体重进度了。

怎么改为斤

薄荷衰弱默认是千克为单元呢，患上多用户认为很不习惯，那末要怎样将其改为斤呢，一起来看看吧。

一、首先咱们抉择右上方的齿轮性能，进入配置页面。

二、在配置中抉择第二个偏偏好配置。

三、在这里的第一共性能便是切换体重单元，将这共性能最先就会显示为斤了。

怎么发起态

在薄荷衰弱app中，有着广场社区的性能，在这里人人能够发送各种消息来展现自身的衰弱生涯，那末作为方才应用的新用户要怎样发起态呢。

一、首先咱们将下发的栏目切换到发明，而后点击右下角的发起态性能。

二、在这里输入自身要发送的内容，能够增添照片，还能带上话题，实现后点击宣布就能够了。

三、已经宣布的内容能够在我的消息里检察到。

怎么增添家人

薄荷衰弱不仅能够记载集体的饮食以及静止状况，还能增添家人的衰弱治理，一起来看看怎样停止操纵。

一、首先咱们在首页点击我的家人性能，就能够最先增添家人了。

二、而后抉择增添宝宝照样增添怙恃，两者有着分比方的专属衰弱治理计划。

三、填写相干的资料后点击肯定就能够生产衰弱汇报了。

四、在首页上点击头像就能够快速在门第间停止切换。

更新内容

v13.0.16：

-修复已经知问题，优化产物体验。

-页面升级，提拔应用体验。