在家能用什么做假血不消 色素_用什么可以制作假血（怎么制作假血不用色素）

摘要： 　　黑糖蕴含着大量的营养物质，对肌肤的康健、营养有着独到的功效，可加快皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，增补营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调治物质，可有效...

　　黑糖蕴含着大量的营养物质，对肌肤的康健 、营养有着独到的功效，可加快 皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，增补 营养，促进再生，黑糖中含独特的天然 酸类和色素调治 物质，可有效 调治 各种色素代谢过程，均衡 皮肤内色素分泌数量 和色素分布，镌汰 局部色素的非常 堆积。

　　中医以为 ，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，尚有 补血破淤、止疼、行血、活血散寒的效用。比方 ，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，可以活血化瘀、止痛，资助 子宫紧缩 复原，还能促使恶露尽快倾轧 ；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可镌汰 产后膀胱尿液的滞留，进而克制 泌尿体系 的感染。

　　1、含铁高的食品

　　月经期间很多 女性轻易 出现血虚 症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食品 非常紧张 。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，轻易 被人体吸取 利用 ;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸取 率较低。以是 月经期膳食中应留意 荤素搭配，得当 多吃些动物类食品，以满意 月经期对铁的特别 必要 。

　　2、活血通气的食品

　　痛经的缘故起因 一样平常 是血流不畅，子宫位置非常 等影响到经血的正常倾轧 ，多吃活血通气的食品 有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食品 。

　　3、温经散寒的食品

　　寒性体质的女性痛经时易手脚酷寒 ，盗汗 淋漓，虚脱昏倒 等，这时必要 多食用温经散寒类的食品 ，如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。此中 红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气 ，让体温得以维持在正常程度 。

　　4、富含维生素E的食品

　　女性缺乏维生素E 会四肢乏力、易出汗、精力 告急 、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食品 有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。

　　差别 人群喝黑糖的重要 功效：

　　女性喝黑糖：黑糖可调治 痛经，去宫寒，补气血不敷 ，益气养血，美容养颜。

　　孕妇喝黑糖：能月子康健 补气血，增长 奶水，排恶露，对于血虚 气血不敷 的人也是不错的。

　　男女老少 喝黑糖：老人可以活血化瘀，利肠通便，缓肝明目;病人可增补 氨基酸，加强 反抗 力进步 免疫力!

　　假如 你也喜好 养生，假如 你正在筹划 入手黑糖改善你的身材 ，我想我可以资助 到你，想改善请加我微信2993078036