睡眠助手app 安卓版v24.7.2

应用教程

一、在当游网下载并布置睡眠助手 APP，关上软件落伍入 “我的” 页面，可抉择微信、手机号或者 QQ 三种形式实现注册登录，便利开启应用。

二、登录落伍入 “自界说” 页面，在此可挑选喜爱的白噪音范例(如自然声、动物声等)停止聆听，帮助加紧身心，缓解压力。

三、切换至 “冥想” 界面，该板块供应海量冥想音乐，可依据需要抉择对于应曲目，跟随音乐节奏进入欢快状态。

四、进入 “呼吸” 界面，能跟随系统的呼吸疏导停止练习，通过法则呼吸调理身材状态，进一步舒缓缓以及心情。

五、回到 “我的” 页面并下拉，可检察用户协定与隐衷政策，了解软件应用规定及集体信息保卫相干内容。

软件特色

一、高品质加紧音效：经心挑选适宜加紧与睡眠的自然音响、白噪音等，音质清晰，助眠效果更优。

二、定时主动敞开：反对于配置定时器，配置实现后可锁屏，时日一到应用将主动敞开，阻挠勤俭手机电量。

三、后盾运行性能：开启后反对于后盾连续运行，即使应用其余手机程序，也能不中断地享受加紧音频，不影响平常操纵。

四、针对于性助眠：睡眠白噪声尤其适宜易失眠、睡眠浅的人群，搭配耳机聆听柔柔音效，能实用协助入睡。

软件性能

一、简洁宁静界面：界面设想简洁清爽，视觉体验宁静，无简单操纵元素，升高应用门槛。

二、音量自在管制：可依据集体听觉偏偏好，灵巧调理音频音量，找到最适宜的聆听强度。

三、丰富配景音频：内置 30 种以上配景音频，涵盖白噪音、自然声、乐器声等多种范例，满足多样化需要。

四、自界说混音性能：反对于将多种配景音频自在组合混音，打造专属的共性化助眠或者加紧情况。

实用处景

一、希望了解自身睡眠效力，并有针对于性改良睡眠品质的人群。

二、习惯夜晚听睡眠音乐，但放心睡着后音频连续播放，需要主动停止性能的用户。

三、受失眠搅扰，需借助催眠曲、白噪音等协助入睡的人群。

四、静止、健身、跑步等静止后，夜晚需要舒缓身心、提拔睡眠品质的用户。

五、想了解夜晚睡眠时自身行动(如说呓语、打呼噜等)的人群。

软件翻新

一、智能睡眠监测：联合现代科技手段，实时监测用户睡眠状态，天生迷信的睡眠剖析汇报，助力了解睡眠问题。

二、共性化混音设想：许可用户自在组合多种配景音频，突破繁多音效范围，创造专属且贴合自身需要的助眠情况。

三、综合助眠计划：除了基础白噪音外，融入冥想音乐、呼吸调理练习，形成 “听 + 练” 联合的综合助眠计划，遮蔽多维度加紧需要。

四、睡眠数据可视化：通过图表、汇报等形式直不雅展现睡眠数据(如睡眠时长、深度睡眠占比等)，让用户清晰了解自身睡眠状态，便于调解改良。